الوسم: فوائد شرب الماء على الريق

تنشيط الجسم باستهلاك الماء عند الاستيقاظ في الصباح يعتبر عادة مفيدة لعدة أسباب، ومنها: 1. تعويض فقدان السوائل: خلال فترة النوم، يمكن أن يفقد الجسم كميات معينة من الماء عن طريق التنفس والتعرق. بالتالي، يعتبر شرب الماء عند الاستيقاظ واحدة من أولى الخطوات لتعويض هذا الفقد وتجديد السوائل في الجسم.…